Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung
Die sanften Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, leicht erlernbar. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnt die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
1 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 2
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
2 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 3
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
3 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 4
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
4 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 5
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
5 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 6
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
6 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 7
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
7 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 8
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
8 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße - 8 vergangene Termine
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- 9
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
9 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 10
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
10 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 11
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
11 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 12
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
12 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung
Die sanften Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, leicht erlernbar. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnt die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
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Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 251M4107
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StartDo. 06.02.2025
17:00 UhrEndeDo. 22.05.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Emma Maria Lefmann
Qi-Gong-Lehrerin
Geschäftsstelle: Reichertshofen
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
